Dextrose en eiwitrepen

Heb jij weinig energie? En ben je toe aan een boost? Dan is dextrose de ideale oplossing voor jou. Het zorgt voor meer energie. Dextrose staat ook wel bekend als druivensuiker. Dit is een natuurlijk suiker wat ervoor zorgt dat het lichaam voorzien wordt van energie. Normaal gesproken zijn suikers niet goed voor een persoon, maar natuurlijke suikers zijn wel degelijk goed voor je. Het verschil zit hem in het opslagproces. Gefabriceerde suikers worden snel omgezet in vet terwijl natuurlijke suikers meer als energie bron worden gebruikt en afgevoerd indien overbodig. Dextrose is dus de ideale oplossing voor meer energie en dames…. jullie hoeven er dus niet bang voor te zijn een paar pondjes aan te komen.

Als je heerlijk gesport hebt en al je energie verbruikt hebt. En de spieren toe zijn aan herstellen kun je eiwitrepen nemen. Deze zijn relatief goedkoop en hebben alle benodigdheden eiwitten voor het lichaam om te herstellen. Eiwitrepen zijn eigenlijk in de eerste instantie gemaakt voor mensen die te druk zijn om de tijd te nemen om uitgebreid eten. Een eiwitreep is binnen 5 minuten naar binnen en je bent op die manier wel verantwoord bezig.

Flexibel door studio sport gemist

Voor veel mensen is het zondagavond bord op schoot, maar dat hoeft niet meer langer. Door middel van studio sport gemist kun je alles terugkijken wanneer jij er tijd voor hebt. Studio sport gemist is ideaal voor diegenen die studio sport gemist hebben en nog terug willen kijken. Dit programma is er in het weekend elke avond op wanneer er een wedstrijd wordt gespeeld in de eredivisie. De publieke omroep heeft de rechten alweer jaren en is ervaren in het uitzenden van de eredivisiewedstrijden. De rechten hebben een tijdje elders gelegen, maar de NOS brengt de wedstrijden tegenwoordig weer op de buis. Vaak wordt studio sport gepresenteerd door Tom Egbers. Tevens is het programma terug te kijken en zo kun je nog even rustig de wedstrijden bekijken. Zo hoef je geen afspraken meer af te zeggen en ben je meer flexibel op zondagavond.

Studio sport gemist wanneer jij dat wilt

Voor veel mannen is de zondagavond heilig en mag daar niets tussen komen. Studio sport gemist zorgt ervoor dat elke afspraak door kan gaan. Het is mogelijk om het terug te kijken via interactieve tv, of via de laptop. Tevens geven meer smartphones de mogelijkheid om het hierop terug te kijken. Het voordeel is ook dat je gewoon alleen de samenvatting kunt kijken van jouw favoriete club en hoef je niet alle andere wedstrijden uit te kijken. Daarbij is het mogelijk om mooie doelpunten, of bepaalde spelsituaties terug te kijken. De samenvattingen zijn erg populair en via gemist is het mogelijk om alle uitzendingen van het weekend terug te kijken. Het geeft gemak en flexibiliteit in je weekend en dat is fijn. De NOS zendt het iedere zondagavond om 7 uur uit op Nederland 1. Op de vrijdag en zaterdag ligt dit anders en niet vast.

[Read more…]

Kitesurfschool

Een tijdje geleden bedacht ik mij dat er in ons dorp helemaal geen kitesurfschool is en dat terwijl ik graag kitesurfles zou willen hebben. Het is best wel gek dat wij geen kitesurfschool hebben aangezien wij vlakbij het strand wonen en er ieder jaar weer hordes toeristen naar onze woonplaats komen om daar van de golven te gaan genieten, op wat voor manier dan ook maar mogelijk is. Het leek mij daarom wel eens interessant om eens te gaan informeren naar een kitesurfschool en via het internet kwam ik allerlei mogelijkheden tegen. In dit ervaringsbeschrijving zal ik u vertellen hoe mij dit vergaan is.

Betaalbare kitesurfschool

Ik vind het heel belangrijk dat je niet teveel geld betaalt bij een kitesurfschool wanneer je daar aanklopt voor kitesurf les. Daarom heb ik via het internet ook gezocht naar betaalbare aanbieders. Dat bleek in de praktijk nog helemaal niet zo gemakkelijk te zijn aangezien vele aanbieders heel veel te bieden hebben maar daar dan ook meteen veel geld voor vragen. Dat is niet waar ik naar op zoek was en ik was dan ook niet van plan om heel veel geld neer te gaan tellen. Uiteindelijk kun je je geld maar een keer uitgeven en dat wil ik dan ook graag verstandig doen.

Kwestie opgelost

Al heel snel kwam ik erachter dat er binnenkort wel een kitesurfschool bij ons in het dorp gevestigd zal zijn omdat er inmiddels plannen zijn goedgekeurd door de gemeente voor het openen van zo’n accommodatie. Dat is een hele aanwinst voor ons dorp en ik ben hier dan ook heel erg blij mee. Ik hoop er dan ook volop gebruik van te gaan maken en ik kan dan ook besluiten met de opmerking dat ik hoop dat het heel erg snel zomer wordt, ik kan niet wachten! 

[Read more…]

Half uurtje per dag

Een half uur per dag. Dat is alles wat het lichaam vraagt om gezond te blijven. Natuurlijk niet wanneer u heel slecht gaat eten. Maar bij een normaal eetpatroon met soms een lekker toetje of een snoepje is een half uur al genoeg. Maar wat velen zich afvragen is hoe kom ik aan dat half uurtje.

Nou moeilijk is dat niet om te beantwoorden. Het kan bijvoorbeeld gelijk als u wakker wordt. U heeft dan gelijk een goede vetbranding. Dit komt doordat u die dag nog niks gegeten heeft en gelijk er energie uit het vet wordt gehaald. U verbrandt dus het meeste in de ochtend.

Ook is het voor veel sporters belangijk dat zij geen vet verbranden dit kan door goed te letten op uw eiwitinname. Zorg dat u elke 2 uur uw eiwitten op pijl houdt. U kunt beter 8 keer een klein beetje eten dan 3 keer heel veel. U houdt uw stofwisseling opgang, dit is belangrijk.

U kunt ook voor het avondeten even sporten. Daarna krijgt u van het avondeten de goede voedingsstoffen binnen. Eet niet te vet, en gevarieerd dan zult u fit blijven en nog lang blijven genieten van uw lichaam. Vergeet daarom nooit uzelf te onderhouden. En wat is nou een halfuurtje op een hele dag? … Niks toch!

 

[Read more…]